Välkommen till Zumba®-dans med Juha!

En Zumba® Fitness-klass är som ett party på nattklubben med huvudsakligen latinomusik eller på gatan med de gladaste människorna och till härlig rytmisk musik — och du är ständigt inbjuden! Det är en spännande, glädjefylld och dansbaserad träningsform som är enkel att vara med på, du blir svettig, har roligt och får träningen på köpet. På en Zumba®-aktivitet kan alla vara med, ung som gammal, nybörjare och träningsvan. Du behöver inga förkunskaper! En varning dock: Zumba®-träning kan vara vanebildande!

Hos Juha får du 100 % Zumba®, både till passupplägg och den Zumba®-passtyp du önskar dig som du önskar. Detta inkluderar Zumba®-dans på land, med eller utan danshantlar eller step-up-bräda, styrketräningsmaskiner, stol eller rullstol – samt Zumba®-träning i vattnet. Juha borgar för att du får en ordentlig och riskfri uppvärmning innan dansen kör igång och anpassad för just dig. De fyra grundrytmerna salsa, merengue, cumbia och reggaeton finns alltid med i hans Zumba®-pass, som kännetecknas av ett brett och varierat urval av rytmer. Passen avslutas med en ordentlig nedvarvning och stretch.

Se Schema för aktuella klasser. Bokningssystemet hittar du sedan via Boka plats på menyn.